每個女孩，都是自己人生的偶像。 像是養成遊戲裡的人生練習。 在這裡，我想跟你一起聊： 怎麼變美、怎麼照顧好自己 怎麼從外表的改變，練成內在的力量 怎麼愛自己、活成自己喜歡的樣子 從外在的妝髮到內在的自信， 每一次打理自己、每一次重新出發， 都是一場「升級任務」。 一起在「養成」的路上發光， 不為了成為誰， 而是成為那個，自己也會喜歡的自己。
Podcast
11 episodes
2026-01-09
EP11｜敏感肌的化妝方式
很多敏感肌的人，都有同一個困擾： 一化妝就泛紅、刺癢、脫皮， 最後乾脆放棄化妝。 但其實，敏感肌不是不能變美， 而是需要一套「減法」的化妝方式。 這一集，我會從彩妝師的專業角度， 帶你重新認識敏感肌化妝的核心邏輯—— 從妝前保養、底妝選擇，到上妝手法與補妝方式， 一步一步降低刺激，讓皮膚穩定下來。 如果你曾經因為皮膚狀況而對化妝感到壓力， 希望這一集，能讓你重新用更溫柔的方式， 回到變美這件事本身。 ————————————————————— 線上課程 https://reurl.cc/QVdgjp 廠商合作請來信 vanessaomakeup@gmail.com
2026-01-01
EP10｜新手化妝超級錯誤
很多新手在學化妝時，都以為是自己不夠細心、手不夠穩， 但其實，大多數問題都不是技巧，而是「觀念錯了」。 這一集，我會用彩妝老師的角度， 一次整理新手最常犯、也最容易忽略的化妝超級錯誤—— 從妝前、底妝、遮瑕，到整體比例與用量。 你會發現， 有些你以為「越多越好」的步驟， 其實正是讓妝看起來厚、髒、不服貼的原因。 如果你正在學化妝， 或常常化完卻覺得「哪裡怪怪的」， 這一集會幫你把方向重新校正。 化妝不是追求完美， 而是讓你越畫越像自己。 ————————————————————— 線上課程 https://reurl.cc/QVdgjp 廠商合作請來信 vanessaomakeup@gmail.com
2025-12-26
EP9｜第一眼美女的化妝思路
所謂「第一眼美女」， 其實不是五官多完美、妝畫得多重， 而是你一出現，就讓人覺得舒服、乾淨、有精神。 這一集，我會從彩妝師的角度， 帶你拆解「第一眼好感」背後的化妝邏輯—— 為什麼有些妝看起來很精緻，卻沒有記憶點？ 為什麼有些人妝很淡，卻讓人一直想再看一眼？ 你會在這一集聽到： • 第一眼印象其實看的是哪幾個重點 • 如何調整妝容比例，讓臉看起來更順、更舒服 • 不追流行，也能畫出耐看的妝 第一眼美女，從來不是化給別人看的， 而是當你站在鏡子前， 會覺得「這個狀態的自己，很剛好」。 ————————————————————— 線上課程 https://reurl.cc/QVdgjp 廠商合作請來信 vanessaomakeup@gmail.com
2026-01-09
EP11｜敏感肌的化妝方式
很多敏感肌的人，都有同一個困擾： 一化妝就泛紅、刺癢、脫皮， 最後乾脆放棄化妝。 但其實，敏感肌不是不能變美， 而是需要一套「減法」的化妝方式。 這一集，我會從彩妝師的專業角度， 帶你重新認識敏感肌化妝的核心邏輯—— 從妝前保養、底妝選擇，到上妝手法與補妝方式， 一步一步降低刺激，讓皮膚穩定下來。 如果你曾經因為皮膚狀況而對化妝感到壓力， 希望這一集，能讓你重新用更溫柔的方式， 回到變美這件事本身。 ————————————————————— 線上課程 https://reurl.cc/QVdgjp 廠商合作請來信 vanessaomakeup@gmail.com
2026-01-01
EP10｜新手化妝超級錯誤
很多新手在學化妝時，都以為是自己不夠細心、手不夠穩， 但其實，大多數問題都不是技巧，而是「觀念錯了」。 這一集，我會用彩妝老師的角度， 一次整理新手最常犯、也最容易忽略的化妝超級錯誤—— 從妝前、底妝、遮瑕，到整體比例與用量。 你會發現， 有些你以為「越多越好」的步驟， 其實正是讓妝看起來厚、髒、不服貼的原因。 如果你正在學化妝， 或常常化完卻覺得「哪裡怪怪的」， 這一集會幫你把方向重新校正。 化妝不是追求完美， 而是讓你越畫越像自己。 ————————————————————— 線上課程 https://reurl.cc/QVdgjp 廠商合作請來信 vanessaomakeup@gmail.com
2025-12-26
EP9｜第一眼美女的化妝思路
所謂「第一眼美女」， 其實不是五官多完美、妝畫得多重， 而是你一出現，就讓人覺得舒服、乾淨、有精神。 這一集，我會從彩妝師的角度， 帶你拆解「第一眼好感」背後的化妝邏輯—— 為什麼有些妝看起來很精緻，卻沒有記憶點？ 為什麼有些人妝很淡，卻讓人一直想再看一眼？ 你會在這一集聽到： • 第一眼印象其實看的是哪幾個重點 • 如何調整妝容比例，讓臉看起來更順、更舒服 • 不追流行，也能畫出耐看的妝 第一眼美女，從來不是化給別人看的， 而是當你站在鏡子前， 會覺得「這個狀態的自己，很剛好」。 ————————————————————— 線上課程 https://reurl.cc/QVdgjp 廠商合作請來信 vanessaomakeup@gmail.com